首のシワの予防方法

 

首のシワは、人の目につきやすく、年齢がでやすい気になる部分です。気になるからと言って、どんなケアをすればいいのかわからない方も多いかもしれません。首美人を目指すには、毎日のケアが一番の近道です。毎日のお手入れを続けることで、すっきりとした綺麗なネックラインを目指しましょう。

 

首のシワを予防するのに簡単なケアは、毎日顔につける乳液を使います。顔のお手入れのついでに、首にも乳液を塗るだけです。さらに顔と同じように、乳液を塗るときに軽くマッサージすると効果的です。リンパの流れに沿ってかるく押さえるといいでしょう。

 

首のシワを予防するために、首にシワが寄った状態を長く続けないことも大切です。事務職の方など、デスクワークが多く首をまげて下を見ている時間が長いと、首にシワができやすいといわれています。下を向いたままの姿勢を続けると、首の皮膚がたるみやすくなるので、上を向いて首を伸ばすなど軽く動かすようにするといいでしょう。

 

顔がむくんだ状態だと、首のシワもできやすくなります。むくんでいるということは、血液やリンパなど体内の流れが滞っているということです。鎖骨の上の部分を、身体の中心から外側に向かって軽く指圧すると、むくみがとれやすく首のシワもできにくくなります。手が空いたときに、指圧する習慣をつけておくことをおすすめします。

 

首のシワを予防するには、ちょっと意識するだけでも十分効果があります。シワができてしまっても、諦めずにシワを増やさなさいよう予防していきましょう。

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