首のシワをなくす対策

 

首のシワ対策、簡単にできて効果が高いのは、乾燥しないようにすることです。顔もそうですが、肌の乾燥はシワの原因になってしまいます。首のシワ対策といっても、手間をかけることはありません。顔と同じ化粧水や乳液を首にもつかってしまいましょう。

 

顔のお手入れのついでに、首筋まで化粧水や乳液をつけてしまえば、ケア完了です。首の皮膚も乾燥から守られるでしょう。もう少し手間をかけられる人は、専用のネッククリームを準備して、首のケアを行えばさらに効果的です。

 

首の水分を守り、保湿する方法として、お風呂につかるときには首に蒸しタオルを巻いたり、寝る前には化粧水やクリームでのケアのあと、首元にタオルを巻いたり、ハイネックの服を着たりするといいでしょう。保湿にこだわりすぎることはありませんが、無理のない範囲で実践してみてください。

 

他にも食生活を見直したほうがいいこともあります。肌にいいといわれるコラーゲンやエラスチンの摂取を心がけた食事を選ぶことで、シワをできにくくすることができます。コラーゲンはうなぎや手羽先などに多く含まれていて、肌に弾力や水分を与える効果があります。高野豆腐やしらすに多く含まれるエラシチンはコラーゲンを結びつける働きがあります。

 

首は無防備になりやすく、乾燥や紫外線の餌食になりがちです。意識してケアすることで効果がでやすい部分でもあります。寝る前や朝など、ほんのひと手間です。デコルテ美人を目指しませんか?

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