首のシワをなくす方法を探してみました!

首のシワについて

首のシワで悩まない!

 

皆さんも顔や手などのシワに対しては思う事は色々とあると思いますが、首のシワは意外と目立つものです。そして一度目がいってしまうと、まして深くなればなるほど気になってしまうものです。

 

首元で見ため年齢がかなり左右されるそうなので、普段からお手入れには気を付けると良いでしょう。確かに、首元は顔の次に目に入りますからね。シワがなくてすべすべの首だったら、若々しい印象を持つと思います。逆に、顔はきれいにメイクしてても、首にシワがたくさんあったら、意外と歳いってるのかな…と思ってしまいます。

 

今からでも遅くありません!ぜひ首にもお手入れをしてあげましょう!

 

そんな首のシワが気になりだしてしまったあなたの為に、色々な首のシワ対策に効果のありそうな事を調べてみました。ぜひ参考にしてください!

 

 

 

首で若さがわかる!夜のお手入れ時のちょっとした気配り!

 

以前テレビで、50代のとある芸能人を見て思ったことがあります。顔はすごく張りがあり、キレイですが首が…シワがすごくで顔との差がかなりありました。『自分自身も、首に数本の深いシワを鏡で確認したときはヒヤっとした!』なんて人も多いはず・・・

 

ほとんどの方が、お顔のケアは少なからずしていると思います。しかし首のケアまでしている人は意外と少ないと思います。日々のマンネリ化した生活の中、鏡を見ても顔のシワばかりに目が行ってしまい、首まで気がまわらないのが現実でしょう。

 

 

気が付いたのであれば、今日からでも首のシワ対策を行った方が良いでしょう。『何から始めたらいいの?』と戸惑う方も多いと思います。まずは外部美容として保湿。顔と同じく化粧水から乳液、ナイトクリームまできちんと塗りるだけでも違うと思います。

 

 

顔と同じお手入れでも良いのですが・・・

 

 

乾燥を防ぐために肌の保湿にも気を付けた方が良いと思います。顔に化粧水をつける時に、最後にコットンに余った化粧水を首に塗ったり、顔からはずしたシートマスクを首にも塗ったりと、ちょっとした心がけで変わってくるはずです。

 

また、ボディー用の乳液やクリームを腕や脚に塗るときにも、最後に首にも塗ってマッサージすると良いでしょう。上から下にさするようにして、鎖骨の辺りにリンパが集まっているので、リンパ液をそこに軽く押し流す感じでマッサージすると良いそうです。

 

 

 

注意したいのが、あくまでも【軽く押す】ということです。効果を期待して強く押すと筋を痛めたりします。朝にやると、寝起きの顔のむくみにも効くのでオススメです。

 

 

じつは首の皮膚は薄いのです!

 

 

実は首の皮膚は顔よりも薄いのです。目の周りの皮膚と同じくらい薄いなんて話も聞いたりします。また、汗をかいてもそのままにしている人も多く、かぶれや肌荒れの原因にもなります。汗拭きシートなどで、汗の塩分を取りつつ保湿すると良いそうです。

 

また、スマホの使用時間が多い人も要注意です。スマホを使っていると、無意識に姿勢が悪くなっている事がありませんか?

 

 

ずっと下を向いたままの姿勢が続くと、やはりシワができやすくなります。気が付いたら姿勢を正したり、軽い運動をすると良いでしょう。

 

 

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紫外線に注意!

 

また、紫外線対策にも注意しています。日差しの強い夏だけでなく一年中紫外線は降り注いでいるので、冬場にマフラーを巻いたりするとき以外は日焼け止めを塗るようにしています。紫外線はシワの原因になるし、シミも気になるので。首は腕や脚以上にずっと素肌を出しているので、紫外線対策はしっかりした方が良いと思います。

 

首の皮膚は特に薄いのでしっかり濃厚なものでカバー。さらに保護。日中はスカーフなどをして紫外線から守ります。今は夏だけではなく1年中の紫外線対策が必要です。

 

 

 

 

 

 

冬はマフラーなどで紫外線対策も!

 

冬はマフラーなどをします。その時、あまり締め付けないようにしています。跡などが付くのは極力避けています。真冬などに着るタートルネックも同じく着ていません。保湿や乾燥対策にはよいかもしれませんが、10時間以上そのままだと跡が付く可能性があるからです。

 

また、マフラーはなるべく天然素材の物を使用した方が良いそうです。

 

 

日々の積み重ねが大切だと思って、こまめなお手入れを心掛けています。今はまだそこまで気にならないけど、もっと年を取ってから差が出てくると思います。

 

 

 

気を付けたい睡眠時の対策!

 

 

そして、最大の跡の原因が睡眠時です。5時間から8時間ぐらいの睡眠をとっているのが一般的ですよね。私は寝相がよく寝返りもあまりしないため、目が覚めた時は同じ体勢のことが多いです。また、冬になると寒がりなのでまるまっている状態で何時間も…また、枕の高さもさらなるシワの原因です。

 

 

 

 

 

以前テレビで、寝る時に高い枕を使っているとシワができると聞いたことがあり、また女優さんが枕は使わずに寝ていると言っていたので、私も枕を使わないようになりました。最初は違和感があったけど、慣れてしまえば寝苦しかったりはしないです。確かに首を伸ばした状態でいればシワはできないですよね。

 

枕は低いものを

 

私は枕を使わないようにしてますが、枕がないと寝れないとか、頭痛持ちなので枕が絶対に必要と言う方も多いでしょう。そんな時は、まず枕の高さをかなり低いものにしています。自分の肩の厚み程度のものです。すると、仰向けでも横向きでも首が曲がることが無いのでシワが付きにくいです。

 

 

若いうちは良いのですが・・・

 

 

さらに段差が無くなるので寒い時期は隙間がなくなりやすいので、まるまって寝ることも少なくなります。意識して寝るのはつらいので快眠でもシワがつかない方法がオススメです。

 

 

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